Trockenfrüchte enthalten von Natur aus sehr wenig Fett und geben dem Körper einen Energie-Schub, ohne ihn zu belasten.
Frisch & knackig in den Frühling
Fit in den Tag
Gleichzeitig versorgen sie den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, so z. B. mit Eisen (besonders in Aprikosen und Feigen), Kalium (in Datteln und Aprikosen) oder Vitamin A und C (besonders in Pflaumen).
Mit Trockenfrüchten lassen sich viele leichte Mahlzeiten zubereiten. Die Früchte geben den Rezepten den gewissen Pfiff und dem Körper wertvolle Inhaltsstoffe, ohne die Kalorien in die Höhe zu treiben.
Wir haben für Sie eine Auswahl an Rezepten zusammengestellt, mit denen Sie fit und aktiv durch den Tag kommen!
fruchtiges zwischendurch
fruchtig am abend